バナナの保存方法はこれで美味しくて長持ち!





せっかく買ったバナナをすぐ駄目にしていたどーも!モリヤーマンです。
過去形ですので今ではバナナを美味しく長持ちさせてます。

ではその方法を早速紹介しましょう!

バナナ
バナナ

誰もが食べた事があるであろうバナナの記事です。

バナナって手軽に皮がむけて手軽に食べれて
栄養が満点って事で好きな方も多いんじゃないでしょうか。

あまりバナナが嫌いって人聞いた事ないですね。

スーパーはもちろん今ではコンビニでも売ってますね。

朝バナナダイエット、
夜バナナダイエットなどなにかと
ダイエット方法で話題がありますね。

ただこのバナナ、
すぐに痛む、黒くなる、腐るってのが難点。

買ってきた2日後には黒く変色してたり、
吊るしてたのがグニャってなって落下してたりと。
まあ痛むのが早いんです。

だから体に良いって分かってても中々習慣がつかない。

そこでなんか良い保存方法はないか、
もっと食べやすくなる方法はないかと色々検索。

いくつか試した結果、
我が家でたどり着いた保存方法を紹介しますね。

まずバナナの皮をむきます。

そしてサランラップでくるむ。

バナナ①
バナナ①
バナナ②
バナナ②

レモン汁をかける!
かける事によって黒く変色しずらくなります。

そして手のひらでラップの上から潰す、潰す!
平べったくします。

バナナ③
バナナ③

そしてジップロックに入れて冷凍庫へ。

バナナ④
バナナ④

冷凍されたバナナは、
平べったい形です、食べると分かります。
なぜ潰したのか。

冷凍バナナって昔からある食べ方ですけど、
どうもカチカチで食べづらいし、

結局はある程度溶けないと食べれなかったりしました。
でもこのやり方は平べったいからすごく食べやすい。

まるでアイスを食べてる感じになります。

しかも凍らせることによりポリフェノール量が増加するとゆう素晴らしさ。

バナナには色々な栄養素があり、
消化もいいなどみなさん知ってる事も多いと思いますので
栄養素に関しては割愛します。

もちろんこの平べったいのを切ってヨーグルトと一緒に食べるのもヨシ。

凍ったままミキサーにかけてシェイク、スムージーにしてもヨシ。

保存期間が長くなり更に食べやすい冷凍ってことで我
が家ではバナナの消費量がかなり増えましたw

いまみたいな夏の季節だとアイスを欲したりしますよね、

そこでアイスの代わりにバナナ!
最高です!

うまい、安い、楽、栄養高い!!
最強のフルーツだと僕は思ってますw

またバナナがスーパーから無くなったりしたら困るけどw
みなさん是非試してみてください!

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で